晚餐與體重和壽命的關係，幸好今天讀到了

晚餐決定你的體重和壽命。

美國一位健康專家説：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。

科學研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下很多疾病就會找上身來。

01、晚餐與肥胖。

02、晚餐與糖尿病、脂肪肝。

03、晚餐與腸癌。

04、晚餐與高血壓。

05、晚餐與動脈粥樣硬化及冠心病。

06、晚餐與急性胰腺炎。

07、晚餐與老年癡呆。